Среда, 23.05.2018

Меню сайта
Форма входа

Логин:
Пароль:
Статистика

Онлайн всего: 3
Гостей: 2
Пользователей: 1
AAgogmamex
Поиск
ОФПОбщая физическая подготовка

 
 
 
 
Педагоги:
Выскубова Елена Юрьевна
Щербакова Наталья Александровна

Общая физическая подготовка — это процесс совершенствования двигательных физических качеств, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека.
ОФП способствует повышению функциональных возможностей, общей работоспособности, является основой для специальной подготовки и достижения высоких результатов в избранной сфере деятельности или виде спорта.
 
 Перед ОФП могут быть поставлены следующие задачи:
 
  • достичь гармоничного развития мускулатуры тела и соответствующей силы мышц;
 
  • приобрести общую выносливость;
 
  • повысить быстроту выполнения разнообразных движений, общие скоростные способности;
 
  • увеличить подвижность основных суставов, эластичность мышц;
 
  • улучшить ловкость в самых разнообразных действиях, умение координировать простые и сложные движения;
 
  • научиться выполнять движения без излишних напряжений, овладеть умением расслабляться.
Горячая линия
Телефоны "горячей линии" министерства образования и молодежной политики Ставропольского края по вопросам незаконных сборов денежных средств в образовательных организациях Ставропольского края:
(8652) 95-14-52 (среда 10.00-12.00),
(8652) 95-14-47 (пятница 10.00-12.00)
Баннеры
Госуслуги
Полезные ссылки
Президент России

Официальный сайт полномочного представителя Президента РФ в СКФО

Уполномоченный при Президенте РФ по правам ребенка

Губернатор Ставропольского края

Министерство образования и науки РФ

Министерство спорта РФ

Министерство образования Ставропольского края

Министерство спорта Ставропольского края

Портал государственных услуг РФ
Официальный портал органов местного самоуправления г.Лермонтова
Календарь
«  Май 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Наш адрес: Ставропольский край, г. Лермонтов, ул. Спортивная 4"А". Контактные телефоны
ДЮСШ г.Лермонтов © 2018
Дизайн: Виталий Гончаров